Tinggal Dengan Usaha Terus-Menerus: Bagaimana Saya Membawa Gaya Hidup Saya Bantulah

Tinggal Dengan Usaha Terus-Menerus: Bagaimana Saya Membawa Gaya Hidup Saya Bantulah

Semua maksud yang paling praktis melalui satu di setiap tahun yang paling penting dalam hidup saya, sementara saya memodifikasi menjadi Diabetes Tipe II yang berjuang, saya dimodifikasi menjadi diidentifikasi dengan Fibromyalgia.

Lebih cepat dari yang saya kunjungi di Rheumatologist, saya konsepsi itu diubah menjadi penyakit sendi yang indah dan kontak radang sendi, karena saya dimodifikasi menjadi memasuki usia 40-an saya dan konsepsi itu dimodifikasi menjadi seperti yang diharapkan. Kemudian di lain waktu, ketika kesulitan sengatan listrik mulai mengesankan setiap bagian tubuh saya, saya menjualnya kepada orang yang berpendidikan. Itu diubah menjadi benar menjadi kondisi melemahkan yang diubah menjadi mempengaruhi kehidupan non-publik dan berpendidikan saya.

Selama beberapa tahun setelah saya dimodifikasi menjadi diidentifikasi dengan Fibromyalgia, saya telah diresepkan berikutnya:

  1. Gabapentin
  2. Cmybalta
  3. Piroxicam
  4. Lyrica
  5. Tramadol
  6. Baclofen
  7. Gambar-gambar steroid di bagian dalam leher dan bahu

Dan pada satu titik, saya dimodifikasi menjadi pada 3, 4, 5, 6 dan 7 pada waktu yang sama .

Kerumitan diubah menjadi jauh baru-baru ini dan hasil dari obat-obatan membuat pikiran saya begitu berkabut, saya mungkin mungkin mungkin tidak lagi terus memperhatikan pekerjaan, yang mempengaruhi mata pencaharian dan keuntungan saya.

Saya memodifikasi semua tablet ini dan menyendiri dalam upaya yang menyiksa. Mengapa? Apa yang diubah menjadi intinya? Untuk sementara, saya menyuruh putri saya untuk membantu pekerjaan dan memberi saya pakaian, namun setelah putri saya pindah, saya menyewa seorang perawat untuk membantu saya berpakaian dan mandi dan pembawa pembersihan yang berpendidikan untuk membantu dengan tugas-tugas.

Segera setelah suntikan steroid terakhir, saya memutuskan untuk menghentikan obat-obatan umum. Tidak ada yang diubah menjadi pekerjaan dan kualitas hidup saya diubah menjadi rusak. Rheumatologist saya dimodifikasi menjadi gay tidak lagi untuk mengklaim paling sedikit.

Perlahan-lahan saya melepaskan diri dari obat-obatan dan membuat konsep bantuan dokter holistik yang saya dengar sangat penting. Berikut ini adalah lampiran yang saya sadari menggunakan rempah-rempah untuk menyembuhkan tubuh saya dan menjalani kehidupan yang bebas bahan kimia dengan rencana pengurangan berat badan yang alami.

Saya konsep saya dimodifikasi menjadi mempertahankan rencana penurunan berat badan yang sehat, namun saya dimodifikasi menjadi tidak lagi. Saya konsepsi bahwa makan di tempat oatmeal untuk sarapan diubah menjadi benar untuk saya, dan masakan tanpa lemak atau makanan beku yang berbeda untuk makan siang diubah menjadi sehat untuk tubuh. Makan malam dimodifikasi menjadi salad Zaxby yang basah kuyup dalam balutan saus. Saya juga memodifikasi penggunaan pemanis sakarin dalam sereal gandum, espresso dan non-gula. Dia meringis setelah saya menyarankannya yang terakhir. Ha!

Saya menyadari banyak darinya tentang bahan kimia dalam makanan olahan dan beku, dan mulai makan makanan tertinggi yang saya hasilkan dari awal dengan bahan-bahan baru, penggunaan campuran rempah-rempah yang bersifat terapi untuk gula top dan iritasi. Salah satu rempahnya adalah:

  • Kunyit
  • Jahe
  • Kayu manis
  • cabe rawit
  • Cengkeh tanah
  • Legenda
  • Rosemary
  • bubuk kari
  • Oregano

Saya juga sekarang tidak lagi melahap daging merah muda dan membatasi pati sama sekali, kecuali itu jauh ‘hari curang’ yang diizinkan satu barang dagangan – maka saya akan tidak sabar untuk mengambil sandwich dengan roti . Yummm! J

Dia juga menyarankan saya untuk memasak makan malam total dalam wajan yang memanfaatkan minyak kelapa alami. Sebagian besar makan siang saya adalah kacang atau salad selera dengan saus alami Annies. Untuk makan malam, saya terus memasak masakan Asia dengan ayam tanpa tulang dan tanpa kulit, udang, atau scallop, campuran sayuran, nasi melati Thailand atau mie beras Asia, dan saus lezat.

Saya juga menyadari makanan yang membuat Anda ‘merasa’ gemuk, setara dengan kacang, dalam bentuk apa pun, keruh, ginjal, dan ratusan lainnya. dan memasak makan malam ini dengan campuran rempah-rempah secara efektif. Saya mendapatkan tumis kale (dengan minyak kelapa dan campuran rempah-rempah) juga memenuhi saya!

Saya juga datang pada tahap tertentu dalam kenyamanan dalam minyak CBD, yang membantu dengan upaya kronis, dan memungkinkan saya untuk memulai kembali rutin menanamkan saya, yang sangat saya lewatkan selama lebih dari empat tahun. Memiliki gimnasium hunian membuatnya mudah untuk melompat kapan saja dan Fitbit saya memotivasi saya dengan mencatat langkah dan rutinitas latihan saya, dan menyemangati saya setelah saya mencapai impian non-publik.

Sama efektifnya dengan saya, pada kenyataannya mengambil pada tingkat tertentu dalam kenyamanan dalam campuran minyak penting yang menurunkan kecemasan saya, terikat untuk makan dan mengatasi usaha. Sebenarnya saya mengambil rak total minyak resmi untuk dikelola dengan hampir total lot!

Hari ini, saya hanya bebas dari resep obat dan mengambil lebih dari £ 30. Saya hanya berusaha, namun itu jauh lebih penting dan tidak melemahkan saya dalam kehidupan non-publik dan berpendidikan. Dan bahkan seandainya mengelola semua program ini adalah pekerjaan berat, itu sangat berharga bagi saya.

Harapan saya adalah bahwa teks ini dapat membantu mendorong setiap individu untuk mengeksplorasi berbagai pilihan ketika menangani masalah kronis. Anda cantik tanpa pendekatan tahu apa yang mungkin mungkin mungkin membantu.

Leave a Reply

Your email address will not be published.